A miopia é uma condição ocular que prejudica a visão de longe. Em outras palavras, uma criança míope tem dificuldade para enxergar objetos e pessoas distantes.

Quando a criança é míope, ela não deve se sentar no fundo classe, por exemplo. Isso porque mesmo com os óculos, pode ser mais difícil ler o que a professora escreve no quadro.

Hoje, a miopia é um problema de saúde pública, pois é cada vez maior os casos de crianças e adolescentes que desenvolvem a condição, tanto no Brasil como em outros países.

 Mas, por que a miopia nas crianças se tornou um problema preocupante nos últimos anos? O que explica esse aumento de casos?

Confira agora 7 fatos sobre a miopia que podem ajudar você a evitar que seu (sua) filha (o) desenvolva esse erro refrativo.

 1-Por que a miopia é considerada uma epidemia?

O que preocupa oftalmologistas e especialistas em saúde infantil é que as crianças têm desenvolvido a miopia cada vez mais cedo.

Além desse aspecto, a miopia nesse público tem altas taxas de aumento do grau (progressão da miopia).

Por isso, a comunidade internacional considera que a miopia é uma epidemia. Estima-se que em 2050, por exemplo, mais da metade das pessoas em todo o mundo será míope.

Segundo um estudo, em 2050 mais da metade da população mundial será míope.

 2- Quais são os fatores de risco para a miopia nas crianças?

 Antes de mais nada, é preciso entender que a miopia está ligada a fatores genéticos e ambientais.

 Isso quer dizer que, quando os pais são míopes, existe uma chance muito grande da criança herdar a condição dos genitores. Esse é o fator genético.

Porém, hoje, o que mais chama atenção, são os fatores ambientais. Primordialmente, o fator ambiental que mais pesa é uso excessivo e prolongado dos dispositivos eletrônicos, como tablets, celulares e computadores.

O outro aspecto relacionado ao aumento dos casos da miopia é a redução do tempo que as crianças e adolescentes passam ao ar livre.

3- Por que passar menos tempo ao ar livre pode causar miopia nas crianças?

Essa é uma ótima pergunta!

Os raios solares são essenciais para a visão. Isso porque a luz solar estimula a produção da dopamina. Essa substância é um neurotransmissor que irá prevenir que o olho cresça alongado.

Um olho alongado está diretamente ligado ao desenvolvimento da miopia.

Os raios solares também ajudam a evitar que o grau da miopia aumente, em quem já tem o diagnóstico.

Por fim, áreas externas e ambientes amplos são essenciais para estimular o uso da visão de longe! Em outras palavras, crianças que passam horas dentro da escola, horas dentro de casa e muito tempo usando celular e outros dispositivos eletrônicos, têm um risco muito alto de ter miopia.

4- A miopia nas crianças pode causar outros problemas oculares?

Sim! Poucas pessoas sabem, mas a miopia, dependendo do grau, pode causar alguns problemas graves na visão.

Entre as complicações decorrentes da miopia estão:

• Glaucoma
• Catarata precoce
• Descolamento de retina

 5- A televisão também aumenta o risco de ter miopia nas crianças?

 Depende! A televisão pode ser uma ferramenta essencial para que os pais consigam reduzir o tempo que as crianças ficam no celular, tablets e computadores.

Entretanto, é preciso que a televisão fique o mais longe possível de onde a criança irá assisti-la. A ajuda da TV é no sentido de treinar a visão de longe.

Portanto, se a criança ficar muito perto do aparelho, não terá esse efeito.

6- Existe um tempo seguro de uso dos dispositivos eletrônicos?

Hoje em dia, é quase impossível proibir crianças e adolescentes de usar celulares e tablets. O ensino remoto, resultado da pandemia, por exemplo, foi essencial e só foi possível graças a esses dispositivos.

Todavia, como tudo na vida, é preciso bom senso e equilíbrio entre a necessidade do uso e o que extrapola a demanda e causa prejuízos na saúde.

Para ajudar os pais nessa tarefa, que não é fácil, há diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatra (SBP) e da Organização Mundial da Saúde (OMS). Confira:

• Crianças de até 2 anos de idade não devem ser expostas a telas, de nenhuma maneira

• Entre 2 e 5 anos, o uso de telas não deve ultrapassar 1 hora por dia

• Crianças de 6 a 10 anos podem usar os dispositivos eletrônicos até 2 horas por dia

• Para a faixa etária 11 a 18 anos, o uso deve ser limitado a 3 horas por dia

7- Como prevenir a miopia? Isso é possível?

A genética da miopia é importante quando se fala no desenvolvimento da condição. Dessa maneira, há muita chance de desenvolver a condição quando os pais são míopes ou ainda quando há vários casos na família.

Contudo, os fatores de risco ambientais podem evitar o aumento do grau e, até mesmo, o desenvolvimento da miopia em alguns casos.

Dicas para os pais

• Reduza ao máximo o tempo de uso dos dispositivos eletrônicos quando a utilização é para lazer e não para estudo
• Incentive as atividades ao ar livre, se possível todos os dias. Passear com o cachorro, ir a pé na padaria, brincar no playground, caminhar pelo bairro. Enfim, o que estiver ao alcance dos pais
• Levar a criança em seu primeiro ano de vida a um oftalmopediatra, para uma consulta de rotina
• Retornar ao oftalmopediatra na fase pré-escolar, pois dificuldades nos estudos podem indicar um problema de visão
• Para as crianças com grau alto de miopia, o acompanhamento oftalmológico deve ser rigoroso

Onde tratar a miopia?

A miopia é um erro refrativo que pode ser diagnosticada e acompanhada por um Oftalmologista Geral.

No caso das crianças, é ideal procura um Oftalmologista Infantil, também chamado de Oftalmopediatra, como a Dra. Marcela Barreira, que atende na Stratus Oftalmologia Avançada.

A Stratus fica na região dos Jardins, na cidade de São Paulo.